成长贴士｜暑假已至，这份攻略家长们快收藏起来吧

孩子们的“暑假模式”已开启

如何帮助孩子度过一个

充实而有意义的假期

下面这份暑假攻略快快收藏起来

制定计划，成为时间的朋友

凡事预则立，不预则废。暑假的时间看似很长，如果不善加利用，不知不觉就过去了。希望您与孩子充分商量，共同制订一份暑假计划，合理安排好每天的学习、锻炼、阅读和休闲时间，培养孩子自我管理、自我发展的能力。

自主学习，培养良好的习惯

业精于勤，荒于嬉。孩子的成长需要家长和学校“双向奔赴”。希望您能尊重孩子成长规律和兴趣爱好，不安排孩子参加违规学科类培训，合理参与非学科类培训，有效指导孩子完成暑假作业，注重培养孩子独立思考、严谨细致的习惯，适当预习、全面复习的习惯，整理错题、总结归纳的习惯，激发学习内驱力，提高自主学习能力。

品读经典，领悟多样的人生

立身以立学为先，立学以读书为本。阅读不仅能启智增慧、拓展视野，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。希望您选择主题鲜明、内容积极、孩子感兴趣的书籍，让孩子每天在安静的环境中有效阅读1小时，引导孩子深度思考、主动交流，让浓浓书香丰盈生命。

坚持运动，打好健康的底色

每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。运动不仅能强健体魄，还能愉悦身心。希望您帮助孩子选择适宜的体育运动项目，每天至少进行1小时体育锻炼，督促孩子劳逸结合，养成科学用眼习惯。鼓励孩子多参与集体活动，增进同伴交流，加强亲子沟通，保持平和稳定心态，让孩子拥有健康体魄和健全人格。

崇尚实践，遇见更好的自己

读万卷书，行万里路。学校是课堂，家庭、社会也是课堂。希望您能够融学习于真实世界中，陪伴孩子走进博物馆、科技馆、展览馆，走入森林草原、河流山川、美丽乡村，有意识地引导孩子参与力所能及的家务劳动和社会公益活动，帮助孩子开阔眼界、积累生活经验、提高能力素养、增强社会责任。

珍爱生命，筑牢安全的屏障

快乐过暑假，安全不放假。暑假是学生安全事故的高发期，希望您履行好看管监护责任，提醒孩子遵守交通规则，注意用火用电用气安全，预防食物中毒，防范意外溺水，引导孩子正确上网，远离不良信息、游戏，切实增强安全防范意识。

家长朋友，孩子身心健康全面发展离不开家庭、学校、社会的共同努力，让我们同心、同向、同行，携手为孩子营造安全充实的假期环境，共同守护孩子健康快乐成长！

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本文来源：德阳市教育局学生科

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